પથારીમાં બેસીને કામ કરવાની આદત બની શકે છે જીવલેણ: મેટાબોલિઝમ અને બ્લડ સુગર પર પડે છે ખરાબ અસર!
પથારીમાં સૂઈને અથવા બેસીને કલાકો સુધી કામ કરવાથી કમર અને પીઠના દુખાવા ઉપરાંત અનેક આંતરિક સમસ્યાઓ થાય છે. પોષણશાસ્ત્રીઓના મતે...
લાઇફસ્ટાઇલ
લડ્યા વગર સામે વાળાને નમાવવાની અદભુત કળા: અપનાવો આ સરળ ૩ સેકન્ડનો નિયમ!
દલીલો દરમિયાન ઘણીવાર સાચા હોવા છતાં આપણે ગુસ્સામાં આપણો કાબૂ ગુમાવી બેસીએ છીએ. ઊંચા અવાજે બોલવું કે ભડકી જવું એ કોઈ સમસ્યાનો...
બાળકોના સ્વાસ્થ્ય માટે જંક ફૂડ મોટો ખતરો: ભારતમાં વેચાણ ૧૫૦ ટકા વધ્યું
ICMR અને NIN ની સમિતિએ શાળાઓની આસપાસ જંક ફૂડ વેચાણ પર પ્રતિબંધ સહિત કડક ભલામણો કરી. ૧૫ થી 49 વર્ષની વયના ૨૩.૫ ટકા ભારતીયો વધુ પડતા વજન અથવા...
વધુ પડતી ખુશી બની શકે છે જીવલેણ: સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાતોની ગંભીર ચેતવણી
'હેપ્પી હાર્ટ સિન્ડ્રોમ' વિશે ખુલાસો, વધારે પડતા આનંદથી હૃદયના સ્નાયુઓ થઈ શકે છે નબળા. લગ્ન કે ઉજવણીની ખુશી પણ બની શકે છે હાર્ટ એટેક...
શોર્ટ્સ અને સ્કર્ટ્સમાં આકર્ષક દેખાવા માટે પગની ફિટનેસ છે અનિવાર્ય
આસાન વર્કઆઉટ ટિપ્સથી મેળવો પરફેક્ટ ટોન લેગ્સ એક્સરસાઇઝ અને સ્પા થેરપીથી પગને બનાવો સુંદર પ્રોપર ડાયેટ અને વર્કઆઉટથી લુક બને...
ડિજિટલ યુગમાં બાળકોના સુરક્ષિત ઘડતર માટે જાગૃતિ અત્યંત અનિવાર્ય
સોશિયલ મીડિયાના જોખમો સામે બાળકોને બચાવવા લેવા પડશે કડક પગલાં ઓનલાઇન સુરક્ષા હવે બની ગયું છે એક ગંભીર પબ્લિક હેલ્થ-ઇશ્યુ હિંસક...
જીવનસાથી સાથે સંબંધ મજબૂત બનાવવા માટે આ 5 રીતો છે શ્રેષ્ઠ
પત્નીનો પ્રેમ પામવા માટે પુરુષોએ આ 5 બાબતો રાખવી ધ્યાન લગ્નજીવનમાં ખોવાયેલી હૂંફ અને આકર્ષણ પરત મેળવવાના ખાસ ઉપાયો પરસ્પર સમજણ...
ઊંઘની તકલીફ બની રહી છે દાંપત્યજીવન માટે મોટો ખતરો
સંબંધોમાં તિરાડ પાડતી સ્લીપ ડિસઓર્ડરની સમસ્યા અંગે નિષ્ણાતોની ચેતવણી અલગ રૂમમાં સૂવાની ફરજ પડતા વધી રહ્યા છે પારિવારિક...
ચોમાસામાં બાળકોની સુરક્ષા: આ 7 સાવચેતીઓ રાખશો તો બીમારી રહેશે દૂર
ભેજ અને ફંગસથી બચવા માટે ઘર અને વસ્તુઓની સ્વચ્છતા પર આપો વિશેષ ધ્યાન સોફ્ટ ટોય્ઝથી લઈને ફૂટવેર સુધીની આ સાવચેતીઓ રાખશે બાળકોને...
સવારની શરૂઆત મોબાઈલથી? મગજ માટે બની શકે છે ખતરો
જાગતાની સાથે જ ફોન ચેક કરવાની આદતથી વધી શકે છે માનસિક તણાવ જાણો આ આદત તમારા મગજ અને ઊંઘ પર કેવી અસર કરે છે બોડી ક્લોકને અસર કરે છે...
મોંઘા બ્યુટી પ્રોડક્ટને કહો અલવિદા: લીંબુની છાલથી મેળવો કોણી અને ઘૂંટણની કાળાશથી છુટકારો
પાર્લરના ખર્ચ વગર ઘરે જ મળશે બેદાગ નિખાર, બ્યુટી એક્સપર્ટના ખાસ નુસખાથી ચમકશે ત્વચા ખાંડ અને બેકિંગ સોડા સાથે મિક્સ કરીને કરો...
ચોમાસામાં વાળને સુરક્ષિત રાખવા માટે અપનાવો આ ઘરેલું ઉપાયો
ભેજવાળા વાતાવરણમાં ડૅમેજ થતા વાળને બચાવવા માટે રસોડામાં રહેલી વસ્તુઓ છે બેસ્ટ પાર્લર ટ્રીટમેન્ટને કહો અલવિદા, મેથી...
